3 miesiąc: 4,5 kg- 7,5 kg. 4 miesiąc: 5 kg- 8,5 kg. Co ile 3 letnie dziecko powinno robić kupkę? Dzieci w wieku 1-4 lat zazwyczaj oddają maksymalnie dwa stolce dziennie. Starszaki mogą wypróżniać się maksymalnie trzy razy dziennie, ale normą jest również jedna kupka na dwa, trzy dni. Ile kupek powinno mieć 3 tyg dziecko? Jeśli niemowlę jest zdrowe, ma idealne warunki do rozwoju i jest ubierane tak, że nic nie krępuje jego ruchów, to zwykle zaczyna prawidłowo pełzać już w 3-4 miesiącu życia. w wieku 3-3,5 miesięcy oznacza szybkie tempo rozwoju dziecka. powyżej 7 miesiąca życia oznacza wolne tempo rozwoju dziecka. Czas trwania pojedynczej sesji również może być różny. Zazwyczaj dzieci lubią, gdy jednorazowo są karmione piersią od 12 do 67 minut. Nie zapominajmy, że są też niemowlęta, które potrafią się najeść znacznie szybciej - w dosłownie kilka minut. Wszystko zależy od umiejętności i preferencji konkretnego malucha. Małe dziecko nie jest w stanie dużo zjeść. Posiłki dla maluszków powinny być zatem niewielkie. 9-miesięczne dziecko powinno otrzymywać 3 główne posiłki i 2 przekąski w ciągu dnia. W przypadku karmienia piersią najlepiej jeśli w porze posiłku mama zaproponuje maluszkowi także pierś. Z tego 5-7 godzin przypada na sen w ciągu dnia (4-8 drzemek). Sen nocny też przerywany jest na karmienie. Po ukończeniu 1. miesiąca życia niemowlę nadal przeznacza na sen w ciągu doby ok. 11 godzin, ale czas, jaki śpi w ciągu dnia skraca się do 4-5 godzin podzielonych na 3-5 drzemek . Ile jajek może jeść tygodniowo niemowlę. Eksperci z Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci zalecają, by na etapie wprowadzania jajek do diety, czyli najwcześniej po skończonym 4 miesiącu życia, podawać niemowlęciu nie więcej niż 2 małe jajka tygodniowo (około 2 g białka jaja). Nie czekaj, aż maluch wyrośnie z nadmiaru kilogramów. Dziecko z nadwagą jest bardziej podatne na infekcje dróg oddechowych, może mieć problemy ze stawami i wysokim ciśnieniem. Częściej choruje na cukrzycę. Nadwaga może też prowadzić do otyłości. Im wcześniej temu zaradzisz, tym lepiej. 6GG4UO. Kalendarz niemowlaka: wszystko co powinniście wiedzieć o rozwoju i pielęgnacji dziecka w pierwszym roku życia Co może niepokoić w rozwoju noworodka, a co w przypadku rocznego dziecka? Kiedy maluszek powinien podnosić główkę, a kiedy reagować na swoje imię? W przygotowanym przez nas kalendarzu rozwoju dziecka opisujemy - tydzień po tygodniu - ważne i charakterystyczne momenty rozwoju noworodka. Przyglądamy się jak maluszek rozwija się umysłowo, fizycznie, psychicznie, intelektualnie. Piszemy też o diecie, zdrowiu i pielęgnacji dziecka. Kalendarz rozwoju dziecka: 52 niezwykłe tygodnie Rozwój dziecka już nigdy nie będzie tak intensywny jak w pierwszym roku życia. To 365 niezwykłych dni i każdy z nich przynosi coś nowego. Pierwsze próby podnoszenie główki, pierwszy uśmiech, pierwsze wypowiedziane sylaby, pierwsze kroki. O tych wszystkich pierwszych razach piszemy w naszym kalendarzu niemowlaka, który ze względu na dynamikę rozwoju dziecka podzieliliśmy na 52 tygodnie. Wystarczy, że wpiszesz datę narodzin swojego dziecka, a nasz kalkulator dobierze treści dopasowane do jego/jej wieku. Możesz też sama wybrać tydzień życia dziecka, który cię interesuje i przeczytaj co wydarzy się w tym czasie. Nie zapominaj, że rozwój niemowlaka to bardzo indywidualna sprawa. Różnice w tempie zdobywania umiejętności wśród noworodków przez pierwsze 12 miesięcy życia sięgają nawet 3-4 miesięcy. Każde dziecko rozwija się indywidualnie, a my, w naszym kalendarzu rozwoju dziecka, podajemy przeciętne zmiany charakterystyczne dla danego okresu. Rozwój dziecka w pierwszym roku życia: ważne kamienie milowe Kalendarz rozwoju dziecka stworzyliśmy po to, aby ułatwić wam śledzenie zmian i postępów w rozwoju niemowlęcia. Pierwszy rok życia dziecka niesie ze sobą charakterystyczne zmiany i ważne kamienie milowe. To np. reagowanie na otoczenie, głużenie, podnoszenie głowy i klatki piersiowej, chwytanie, przewrotki, gaworzenie, raczkowanie, siadanie, podciąganie do pozycji stojącej, reakcja na swoje imię - to umiejętności, które zdrowe dziecko opanowuje przed pierwszymi urodzinami. Piszemy o tym co dziecko powinno, a co może umieć w kolejnych tygodniach, miesiącach życia. Zwracamy uwagę na to jakie dziecko ma potrzeby i jak odgadywać i rozpoznawać jego/jej możliwości i dziecka dzielimy na ten fizyczny związany z rozwojem ruchowym niemowlęcia oraz emocjonalno-intelektualny. Piszemy o tym jak stymulować rozwój dziecka, w tym rozwój mowy, zwracamy uwagę na to, że dzieci rozwijają się w swoim własnym tempie i nie należy przyspieszać kolejnych etapów. Pierwszy rok życia dziecka: dieta, zdrowie i pielęgnacja Dziecko do prawidłowego rozwoju potrzebuje odpowiedniej diety, opieki, pielęgnacji. W naszym kalendarzu niemowlaka znajdziesz Porady i wypowiedzi lekarzy, położnych na temat karmienia piersią, w tym podpowiedzi jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami dotyczącymi naturalnego karmienia niemowląt- Przykłady rozszerzania diety niemowląt karmionych piersią oraz niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym (dietetycy wypowiadają się na temat zdrowego żywienia, podpowiadają jakie produkty spożywcze są najlepsze dla prawidłowego rozwoju dziecka)- Artykuły autorstwa lekarzy, pediatrów dotyczące zdrowia (znajdziesz informacje na temat najczęstszych chorób wieku niemowlęcego, jak je rozpoznać, jak opiekować się chorym dzieckiem)- Informacje na temat szczepień- Poradniki - w tym wypowiedzi doświadczonych mam z forum - na temat pielęgnacji (piszemy o tym jak zmienić pieluchę, jak przygotować pierwszą kąpiel, jak szybko i sprawnie ubrać i rozebrać maluszka, jak zabezpieczyć dom przez wszędobylskim raczkującym niemowlakiem itd.)Jednak nasz kalendarz przebiegu ciąży to przede wszystkim praktyczny przewodnik po objawach, zmianach, dolegliwościach towarzyszących przyszłej mamie na każdym etapie tu wskazówki oraz porady ekspertów (ginekologów, położnych) dotyczących zdrowia i pielęgnacji w ciąży, w tym materiały w formie wideo - ważne informacje zgodne z kalendarzem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dotyczące badań i zakresu badań, jakie musisz wykonać podczas ciąży - artykuły i poradniki na temat objawów ciąży, zmian w ciele matki, dolegliwości w ciąży, emocji w kolejnych trymestrach ciąży, diety przyszłej mamy - dokładny opis przebiegu porodu - wskazówki i podpowiedzi jak poradzić sobie z uciążliwymi dolegliwościami typowymi dla kolejnych tygodni i trymestrów ciąży- odpowiedzi ekspertów na najczęściej zadawane pytania dotyczące przebiegu ciąży. Kalendarz niemowlaka nie zastąpi lekarza Monitorowanie rozwoju dziecka w czasie sprzyja zdrowemu rozwojowi i rozpoznawaniu ewentualnych nieprawidłowości. Kalendarz rozwoju niemowlaka w pierwszym roku życia może być punktem odniesienia. Jednak to pediatra stwierdza czy niemowlak rozwija się prawidłowo czy nie. Jeśli nie jesteś pewna, czy powinnaś skorzystać z którejś z zamieszczonych w naszym kalendarzu rozwoju dziecka propozycji, omów to z pediatrą jest też aplikacja na telefon komórkowy "Moje dziecko z Rozwój: Co 2-miesięczny niemowlak powinien umieć Rozwój fizyczny:- Unosi na chwilę głowę, gdy leży na brzuszku. To niepełne podnoszenie nie trwa jeszcze zbyt długo, a podczas czynności główka się chwieje. Malec nadal nie potrafi utrzymać główki w linii środkowej. - Chwyta pierś i efektywnie ssie bez Dłonie i palce częściej są otwarte, ich ruchy są bardziej plastyczne, choć jeszcze emocjonalny, intelektualny:- Zaczyna się uśmiechać, pod koniec drugiego miesiąca może już odpowiadać uśmiechem na Śledzi wzrokiem przedmiot przesuwany przed buzią. Może już z zainteresowaniem przyglądać się swoim rączkom, ale nadal najciekawsze są twarze i głosy Z coraz większą świadomością zwraca uwagę na dźwięki i hałasy, łatwiej się Grucha wymawiając przeciągle Na dźwięk grzechotki, dzwoneczka reaguje płaczem, zamilknięciem, zaciekawioną miną. Rozwój: Co 2-miesięczne niemowlę może umieć Rozwój fizyczny:- Trzymany w pozycji pionowej, może już sztywno utrzymać głowę. Wciąż nie jest to właściwy sposób trzymania główki i nadal należy podtrzymywać główkę dziecka podczas Leżąc na brzuszku może już unieść ramiona i górną część klatki piersiowej odpychając się zgiętymi w stawach łokciowych rączkami. Ciągle są one przykurczone i nie wysuwają się przed linię Przewraca się z boku na plecy. Jest to obrót bierny, czyli w zasadzie osunięcie się- Niektóre dzieci w tym wieku, leżąc na brzuchu i wysoko unosząc główkę do tyłu, przy silnym napięciu wszystkich mięśni grzbietu, mogą "przewrócić się" już na plecy. Jest to jednak obrót niezamierzony i Chwyta włożony w rękę palec, przedmiot, np. grzechotkę. To nadal chwyt emocjonalny, intelektualny:- Śmieje się głośno i wydaje okrzyki zadowolenia. Mimiką twarzy, poruszaniem ust, próbuje naśladować mimikę i głos rodziców. To wyraźne, ale raczej przypadkowe próby. Dieta: Czy karmiąca mama musi zmieniać swoje menu Karmiąc piersią twoja dieta powinna być przede wszystkim dobrze zbilansowana, różnorodna, zrównoważona. W czasie pierwszych sześciu miesięcy karmienia potrzebujesz nieco więcej kalorii w codziennej diecie niż przed ciążą (ok. 500 kcal ekstra). W pierwszych miesiącach karmienia powinnaś jeść ok. 2500 kcal dziennie. Jedz to na co masz ochotę, dbając, aby dieta była zdrowa. Karmiąc piersią wypijaj ok. 3 litrów płynów dziennie. Najlepsze są napoje niezawierające kalorii np. woda mineralna, woda źródlana, herbaty owocowe. Nie udowodniono wpływu diet eliminacyjnych stosowanych przez mamy karmiące na ryzyko wystąpienia alergii lub kolki u niemowlaka. Tylko mamy z alergią powinny eliminować ze swojej diety uczulające produkty. Nie stosuj rutynowego wykluczania ze swojej diety produktów mlecznych, jeśli dziecko ma kolki. To nie ma związku. Ważne jest racjonalne żywienie, które nie wyklucza całych grup produktów "na wszelki wypadek". Pielęgnacja: Bezpieczny sen Czy podkładać dziecku pod główkę poduszkę?Poduszka jest niewskazana. Gdy niemowlę leży na brzuchu, jego twarz może się w niej zagłębić, co utrudnia dziecku oddychanie i grozi uduszeniem. Miękkie poduszki nie są wskazane również dla dzieci z niższym napięciem mięśniowym, przeszkadzają w kręceniu głową i niekorzystnie zmieniają ułożenie głowy względem tułowia. Dziecko najlepiej układać na płasko, chyba że lekarz zaleci inaczej. Jeśli dziecko bardzo dużo ulewa i cierpi na refluks wówczas można podkładać dziecku pod główkę poduszkę dla niemowląt typu klin dostępną w sklepach z artykułami dziecięcymi. Można również podwyższyć materac podkładając pod niego np. koc. Dowiedz się więcej o 8. tygodniu życia dziecka: Stosując specyfiki na kolkę, pamiętaj o umiarze. Nie używaj na raz kilku preparatów o różnych nazwach - mogą mieć ten sam lub zbliżony skład, a to powoduje przekroczenie dziennej dawki składników. Wypróbuj jeden środek, jeśli po tygodniu się nie sprawdzi, sięgnij po następny. Zioła do zadań specjalnych Zioła często są równie skuteczne jak farmaceutyki. Można je z powodzeniem stosować nawet u najmłodszych dzieci. Zastanawiasz się, czy podawać niemowlęciu smoczek? Sprawdź za i przeciw. Dobry smoczek wcale nie jest zły! Smoczek nie jest wrogiem, pod warunkiem że dobrze go wybierzesz i że będziesz go rozsądnie używać - tłumaczy nam Paweł Zawistowski. Smoczek: fakty i mity Zaburza odruch ssania czy daje ukojenie? Sprawdź! Przy wieczornej kąpieli przemywaj oczy maluszka wacikiem lub gazikiem zwilżonym solą fizjologiczną lub przegotowaną wodą. Do każdego oka używaj osobnego wacika! Myj jednym ruchem od zewnętrznego do wewnętrznego kącika. Jeśli zauważysz, że niemowlę miewa zaropiałe oczy, skonsultuj się z okulistą dziecięcym. Niedrożne kanaliki łzowe powodują takie dolegliwości. Stosuje się specjalne krople i masowanie kanalików. Kąpanie malucha: bezpieczne i spokojne Podpowiadamy, co trzeba zrobić, by przygoda z wanną i prysznicem była dla wszystkich przyjemna, mało uciążliwa i bezpieczna. Forum: Zabieg udrażniania kanalików łzowychEkspert odpowiada: Stała pora kąpieli Jeżeli marzysz o wyjściu na chwilę z domu, pamiętaj, że możesz odciągnąć pokarm i zostawić porcję do nakarmienia malucha. Teraz, gdy laktacja się już unormowała, możesz potrzebować kilkukrotnego odciągnięcia, żeby zebrać jedną porcję. Pewnie przyda ci się laktator. Sprawdź, jaki masz wybór. Jak odciągać mleko? Oto kilka praktycznych wskazówek, jak się zabrać do odciągania pokarmu. Na głowie malucha pojawiła się łysinka? Wycierają się pierwsze włoski, ustępując miejsca porządnej czuprynie. Może się pojawić od razu, a może dopiero w drugim, trzecim, a nawet czwartym roku życia dziecka. Łyse niemowlę? To normalne! Pediatra odpowiada na pytania dotyczące pierwszych włosów. Jak często myć głowę i włosy niemowlęcia? Nie ubieraj swojego dziecka już tak ciepło, jak noworodka. Jego organizm uczy się chronić przed chłodem, lepiej oswajać go z niższą temperaturą, bo to pomaga wzmacniać odporność. O tym, czy dziecko nie jest wyziębione ani przegrzane, świadczy ciepłota skóry na karku i pleckach. Dlaczego nie wolno przegrzewać dziecka? Przegrzewanie to jeden z naszych najczęstszych błędów. A to dzieci wychowywane w chłodzie są zdrowsze! Jak hartuje się odporność? Podpowiadamy, jak wspierać układ odpornościowy dziecka na różnych etapach jego życia. Dziecko wciąż ćwiczy mięśnie szyi i karku. To dla niego ogromny wysiłek, nie dziw się, że może się denerwować, gdy nie udaje się mu dłużej utrzymać podniesionej głowy. Zachęcaj jednak do ćwiczeń - kładź niemowlę na brzuchu, np. na swoich kolanach, tak by głowa i nogi zwisały do obu stronach twoich ud. Rozwój ruchowy niemowlęcia Rozwój ruchowy niemowlęcia Czekamy na to, kiedy dziecko zacznie się obracać, siadać, wstawać, chodzić. A przecież w rozwoju niemowlęcia najciekawsze jest to, co dzieje się pomiędzy... Drugi miesiąc Czujesz się już pewniej w roli mamy, a dziecko zaczyna już dostrzegać uroki tego świata. zobacz kolejny tydzień życia Pierwszy rok życia tydzień po tygodniu 1 tydzień życia 2 tydzień życia 3 tydzień życia 4 tydzień życia 5 tydzień życia 6 tydzień życia 7 tydzień życia 8 tydzień życia 9 tydzień życia 10 tydzień życia 11 tydzień życia 12 tydzień życia 13 tydzień życia 14 tydzień życia 15 tydzień życia 16 tydzień życia 17 tydzień życia 18 tydzień życia 19 tydzień życia 20 tydzień życia 21 tydzień życia 22 tydzień życia 23 tydzień życia 24 tydzień życia 25 tydzień życia 26 tydzień życia 27 tydzień życia 28 tydzień życia 29 tydzień życia 30 tydzień życia 31 tydzień życia 32 tydzień życia 33 tydzień życia 34 tydzień życia 35 tydzień życia 36 tydzień życia 37 tydzień życia 38 tydzień życia 39 tydzień życia 40 tydzień życia 41 tydzień życia 42 tydzień życia 43 tydzień życia 44 tydzień życia 45 tydzień życia 46 tydzień życia 47 tydzień życia 48 tydzień życia 49 tydzień życia 50 tydzień życia 51 tydzień życia 52 tydzień życia Jesteś mamą i interesujesz się rozwojem osobistym? No to witaj w moich skromnych sieciowych progach 😀 Po pierwsze, uczciwie zaznaczam, że mam hopla na punkcie kobiet 🙂 Uwielbiam je słuchać, motywować i patrzeć, jak się rozwijają 🙂 Po drugie, oprócz bloga prowadzę inicjatywę społeczną dla mam 🙂 Jeśli jesteś z rejonu Zagłębia i Śląska, to super! Możesz dołączyć do naszej zakręconej ekipy mam 🙂 Cieszę się, że tu jesteś 🙂 Magda. Ile powinien jeść noworodek – to jedno z najczęściej zadawanych pytań przez świeżo upieczonych rodziców. Wyjaśniamy, ile mililitrów mleka wypija noworodek i jak często należy karmić dziecko w pierwszych dniach i tygodniach jego życia. Wiele młodych mam zastanawia się, ile dziennie powinien jeść noworodek. Odpowiedź jest dość prosta – maluszek powinien być karmiony na żądanie (czyli jeść wtedy, kiedy jest głodny). To gwarantuje, że otrzyma tyle pokarmu, ile potrzebuje. Karmienie na żądanie obowiązuje zarówno dzieci pijące mleko z piersi, jak i te, które dostają mleko modyfikowane. Ponieważ taka ogólna informacja zwykle wydaje się rodzicom niewystarczająca, wyjaśniamy, ile dokładnie powinien jeść noworodek podczas karmienia na żądanie. Podajemy, ile mililitrów mleka wypija noworodek, jak często powinien być karmiony, ile godzin musi minąć między posiłkami i co powinno być powodem do niepokoju dla karmiącej mamy. Opisane przez nas normy to przybliżone liczby, bo każde dziecko jest inne, każde rozwija się w swoim tempie i każde ma inny apetyt. Spis treści: Ile powinien jeść noworodek karmiony piersią? Jak często przystawiać dziecko do piersi? Ile je noworodek karmiony butelką? Co ile godzin powinien jeść noworodek? Dokarmianie noworodka – ile odciągniętego mleka podawać dziecku? Czy dziecko je tyle, ile powinno? Ile powinien jeść noworodek karmiony piersią? Ile powinien jeść noworodek? W pierwszych dniach po porodzie noworodek wysysa niewielkie ilości mleka. W trzeciej dobie swojego życia zjada zaledwie 25 ml pokarmu. Jego żołądek jest jeszcze bardzo mały i nie pomieści większej ilości mleka. Piersi też nie produkują go jeszcze dużo, mimo to noworodek nie jest głodny. Siara, czyli pierwszy pokarm, jest bardzo odżywcza, więc wystarczą jej małe ilości. Z każdym kolejnym karmieniem noworodek będzie zjadał coraz więcej pokarmu. Pierwsze dwa tygodnie to czas dostosowywanie się laktacji do potrzeb dziecka. Jeśli karmiony mlekiem mamy noworodek jest przystawiany do piersi zawsze, kiedy się tego domaga, zjada tyle, ile potrzebuje jego organizm na tym etapie życia. Warto pamiętać również o tym, że do około trzeciej doby po narodzinach noworodek traci na wadze. To fizjologiczny spadek masy ciała (dziecko traci około 10 procent urodzeniowej masy ciała). Po tym czasie waga dziecka powinna zacząć rosnąć. Jeśli tak się dzieje, to również jest czytelny znak, że dziecko się najada, czyli otrzymuje tyle pokarmu, ile potrzebuje jego organizm. Ile mililitrów mleka mieścić żołądek noworodka 1-2 doba po porodzie – 5-7 ml mleka (dziecko ma żołądek wielkości wiśni) 3-4 doba po porodzie – 22-27 ml mleka (dziecko ma żołądek wielkości orzecha) 5-6 doba po porodzie – 45-60 ml mleka (dziecko ma żołądek wielkości brzoskwini) 7 doba po porodzie – 80-150 ml mleka (dziecko ma żołądek wielkości kurzego jajka) Ile mleka pije noworodek tydzień po tygodniu? Jak często przystawiać dziecko do piersi? Karmienie na żądanie oznacza, że noworodek powinien być przystawiony do piersi zawsze, kiedy tego potrzebuje. Od drugiego dnia życia noworodek powinien jeść nie rzadziej niż 8-12 razy na dobę. W tym czasie zwiększa się ilość pokarmu w piersiach (w 2-3 dobie pojawia się tzw. nawał mleczny). Niektóre noworodki domagają się karmienia częściej niż 8-12 razy i nie ma w tym nic niepokojącego. Dopóki nie ustali się laktacja, możesz mieć wrażenie, że dziecko niemal cały czas chce ssać pierś. Noworodek pije za mało mleka, jeśli dostaje pierś tylko 7 razy w ciągu doby lub rzadziej. Zbyt rzadkie karmienie osłabia dziecko i może skutkować kryzysem laktacyjnym (piersi są za słabo pobudzane do wytwarzania pokarmu). Jeśli masz problem z bolącymi brodawkami, koniecznie wypróbuj takie sprytne osłonki na piersi: Ile je noworodek karmiony butelką? Noworodek karmiony butelką również je na żądanie, ale ponieważ mleko modyfikowane jest bardziej kaloryczne, dzieci nie domagają się go tak często jak mleka z piersi. Orientacyjne liczba karmień i porcje porcje mleka modyfikowanego dla dziecka w pierwszym miesiącu życia: kilkudniowy noworodek wypija 60-90 ml mleka z butelki co około 3 godziny. pod koniec pierwszego miesiąca noworodek jednorazowo pije 90-110 ml około 7 razy na dobę. Karmienie ułatwią ci takie poręczne butelki imitujące pierś mamy: Co ile godzin powinien jeść noworodek? Noworodki karmione piersią jedzą częściej niż dzieci pijące mleko modyfikowane. Pokarm mamy jest bardziej lekkostrawny niż sztuczne mleko. Dziecko karmione naturalnie zwykle domaga się piersi co 2–3 godziny, licząc od początku ostatniego karmienia. Niektóre noworodki chcą być przy piersi jeszcze częściej – co 1,5-2 godzin. Noworodek karmiony butelką pije mleko mniej więcej co 3 godziny. W pierwszym miesiącu życia dziecka przerwy między posiłkami nie powinny trwać dłużej niż 3–3,5 godziny. Jeśli noworodek nie budzi się na karmienie, a upłynął już ten czas, przystaw go do piersi lub podaj butelkę. W drugim miesiącu życia tak restrykcyjne pilnowanie pór karmienia nie będzie już konieczne (sprawdź: Jak długo powinien spać noworodek). Dokarmianie noworodka – ile odciągniętego mleka podawać dziecku? Jeśli odciągasz mleko z piersi i chcesz dokarmiać dziecko, na początek przygotuj około 60 ml swojego pokarmu. Przy karmieniu mieszanym dziecko zjada tyle dodatkowego mleka, ile potrzebuje, by uzupełnić to, czego nie udało mu się wyssać z piersi. W sprawnym odciąganiu pokarmu pomoże ci jeden z tych polecanych laktatorów: Czy dziecko je tyle, ile powinno? Chcesz mieć pewność, że noworodek nie głoduje? Przyjrzyj się jego zachowaniu. Najedzone dziecko po karmieniu jest spokojne, moczy pieluszkę przynajmniej sześć razy w ciągu doby (mocz jest jasny i bezwonny) oraz robi kupkę nawet 3-4 razy w ciągu dnia. Przybiera też na wadze, co możesz sprawdzić podczas wizyty kontrolnej u pediatry. Zobacz też: Karmienie noworodka piersią – podstawowe zasady Karmienie butelką – poradnik na początek Dieta matki karmiącej: co można, a czego nie wolno jeść? (tabela i przepisy) Gdy rodzi się dziecko, większość z nas przekonuje się, czym jest przemęczenie i brak snu. Ekspres do kawy chodzi na najwyższych obrotach, zasypiamy w czasie mieszania obiadu (o ile w ogóle mamy czas go przygotować). Gdyby tego było mało, nasi znajomi opowiadają nam, jak ich dziecko bez problemu przesypia całe noce. A nasze nie chce – wybudza się co dwie godziny, prosząc o niewielką, ciepłą porcję mleka i dużo większą porcję czułości. Zanim jednak spróbujemy włożyć rytm dnia i nocy w ciasny schemat, wsłuchajmy się w naturalne potrzeby naszego dziecka i zaufajmy im. Tylko jak to zrobić? I co tak naprawdę ma wpływ na długość snu niemowlęcia? Uwaga! Reklama do czytania Jak zrozumieć małe dziecko Poradnik pomagający w codziennej opiece Twojego dziecka Sen noworodka a przerwy na karmienia W pierwszym dniu życia dziecka pojemność jego żołądka wynosi zaledwie 5-7 ml. I choć z każdym dniem niewielki żołądek będzie w stanie pomieścić coraz więcej pokarmu, przez długi czas niemowlę będzie potrzebowało częstego przystawiania do piersi. Siłą rzeczy często będzie się również wybudzać – nawet kilka razy w ciągu nocy. Część rodziców uważa, że najlepszym pomysłem w takiej sytuacji jest sięgnięcie po mleko modyfikowane, które – z uwagi na to, że jest trudniejsze do strawienia – powinno zaspokoić głód dziecka na dłużej. Nie jest to jednak dobry pomysł. Źle dobrane mleko modyfikowane może powodować bóle brzuszka, zaparcia i wzdęcia, co z pewnością przełoży się na jakość snu. Pierwszy miesiąc życia dziecka to nie czas na wprowadzanie regularnego rytmu snu. Takie „zabiegi” mogą wpłynąć negatywnie nie tylko na rozwój dziecka, ale też na podaż mleka mamy. Środowisko, w którym śpi niemowlę Częste wybudzanie się niemowląt służy ich ochronie. Badania wykazały, że zbyt długi i głęboki sen dziecka może mieć związek z występowaniem nagłej śmierci łóżeczkowej. Właśnie dlatego Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby podawać niemowlętom smoczek. Dzięki niemu, wbrew pozorom, częściej będą się wybudzać i mieć płytszy sen. Oczywiście smoczek jest jednym z tych elementów niemowlęcej wyprawki, który budzi wiele kontrowersji wśród rodziców. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego życia, inni uważają, że to tylko zbędny gadżet, który może zaburzyć odruch ssania. Niezależnie od tego, do której grupy my sami się zaliczamy, pamiętajmy o pozostałych, opublikowanych przez Akademię zaleceniach dotyczących minimalizowania ryzyka śmierci łóżeczkowej. Zaliczamy do nich układanie dziecka do snu na plecach, karmienie piersią, dbanie o właściwą temperaturę w pomieszczeniu oraz spanie blisko rodzica. To ostatnie jest szczególnie ważne, gdyż rodzice, którzy śpią tuż obok dziecka, mają bardziej czujny sen. Odpoczynek w ciągu dnia i nocy – wzorce snu Gdy niemowlę wkroczy w trzeci miesiąc, większość z nas prawdopodobnie będzie mogła odetchnąć z ulgą. W tym wieku część dzieci (choć oczywiście nie wszystkie) potrafi przespać bez przerwy nawet sześć godzin. To naturalnie przekłada się na dłuższy sen rodziców. Jednak o ile rytm nocy zaczyna być coraz bardziej uporządkowany, o tyle rytm dnia może być nadal chaotyczny. Jeśli zatem nasze dziecko nie ma jeszcze ustalonych pór drzemek, nie starajmy się zmieniać tego na siłę. Nawet jeśli wydaje nam się, że codzienny rozkład aktywności jest wyłącznie dziełem przypadku, możemy być pewni, że jest on bardziej zorganizowany, niż nam się wydaje. Jest przecież spójny z zegarem wewnętrznym naszego dziecka. Warto jeszcze przeczytać: Dziecko wybudza się w nocy – co robić? Czasami zdarza się, że dziecko, które w okolicach trzeciego miesiąca życia przesypiało już dużą część nocy, nagle zaczyna się wybudzać. Niemal wszyscy rodzice obarczają wówczas winą za taki stan rzeczy siebie. Choć nie potrafimy wskazać przyczyny, jesteśmy pewni, że to przez nas dziecko znów często się budzi. Warto jednak wiedzieć, że do najbardziej oczywistych powodów nawracających wybudzeń należą: ząbkowanie, infekcje, skoki rozwojowe, nabywanie nowych funkcji motorycznych, a także lęki separacyjne. Zamiast sięgać po poradniki pełne gotowych, szablonowych rad, uważnie obserwujmy własne dziecko. Może się okazać, że przyczyna nieprzespanych nocy jest dość prozaiczna i łatwa do wyeliminowania. 16 godzin na dobę, 20 godzin na dobę… O tabelach snu niemowląt W niemal każdym poradniku dotyczącym rozwoju dziecka możemy znaleźć informacje o tym, ile godzin na dobę powinno spać dziecko w danym miesiącu życia. Niestety, dla wielu rodziców te dane stanowią niepodważalny wyznacznik. Jeśli przeczytają, że każdy noworodek powinien spać 15 godzin na dobę, a ich dziecko śpi krócej, boją się, że nie będzie ono rozwijało się prawidłowo, a sami przestaną wierzyć w swoje rodzicielskie możliwości. Czy to oznacza, że lepiej nie zaglądać do tabeli snu niemowląt? Nie. Część z nas zapewne poczuje się spokojniej, gdy pozna aktualne rekomendacje. Postawmy jednak na sprawdzone dane – przypadkowe, porozrzucane w sieci tabele najczęściej nie są dobrym źródłem informacji. Ile godzin w ciągu dnia powinno spać dziecko? Zgodnie z opublikowanymi w 2016 roku zaleceniami Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu, niemowlęta pomiędzy czwartym a dwunastym miesiącem życia powinny spać od 12 do 16 godzin na dobę. Nie stworzono rekomendacji dla dzieci młodszych, gdyż w ich wypadku zakres norm jest bardzo szeroki. Niektóre niemowlęta do ukończenia trzeciego miesiąca życia śpią zaledwie kilka godzin na dobę, podczas gdy inne potrafią przesypiać niemal całe dnie i noce, a budzą się wyłącznie na karmienie. Normy snu dziecka mogą być przydatne, jednak pamiętajmy, że nawet jeśli nasze dziecko nie przesypia 12 godzin w ciągu doby, nie musi oznaczać to żadnych nieprawidłowości. Gdy niemowlę będzie cierpiało z powodu niedoboru snu, wyraźnie nam to zakomunikuje – będzie płaczliwe i rozdrażnione, może mieć również trudności w koncentrowaniu się na osobach lub zabawkach. Jeśli wydaje się zadowolone i wypoczęte, prawdopodobnie zaspokoiło swoją potrzebę snu. Uwaga! Reklama do czytania Niegrzeczne książeczki Czy dzieci na pewno są niegrzeczne? Seria książek dla dzieci 2-5 roku życia i rodziców o tym, że w każdym zachowaniu dziecka jest ważna jego potrzeba. Źródła:American Academy of Pediatrics, SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment, Paruthi, L. J. Brooks, C. D’Ambrosio, Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine, Witam Panią 8-tygodniowe niemowlę ma dosyć ograniczone pole widzenia i słyszenia, mentalnie jest na granicy dwóch światów, świata brzucha i świata na zewnątrz. Ten stan się codziennie zmienia w stronę "naszego świata" ale warto spróbować może mówić bliżej, ciszej, delikatniej. Też typowe dla takiego maluszka są stany kiedy wyłącza się ono z rzeczywistości, patrzy na nas ale my czujemy że ono gdzieś odpłynęło, podobnie jest ze słyszeniem nas, mówimy do maluszka a ono jakby nas nie słyszało. Zawsze jednak może Pani rozwiać swoje obawy kontaktując się z pediatrą. Anna Suligowska

ile powinno zjadac 8 tygodniowe niemowle